Sepp | Mentales Mentoring

…bei Übergewicht

Mein neuer Kurs - Freiflug - hier geht’s lang.

Servus!

Abnehmen beginnt auf der mentalen Ebene.

Ich bin der Sepp und ich führe vielbeschäftigte Manager und Unternehmer zu ihrem persönlichen Wohlfühlgewicht. Darüber hinaus zeige ich dir, wie du dein Gewicht dann für immer hältst. Auch in stressigen Zeiten, wo du früher vielleicht zu Eßbarem gegriffen hast oder wenn sich deine Lebenssituation ändert, wird sich an deinem Gewicht nichts ändern.

Im Mentoring, das zum allergrößten Teil auf der mentalen Ebene wirkt, legen wir deinen inneren Schalter von Übergewicht auf Lebensfreude. Wir entwickeln gemeinsam deinen individuellen Fahrplan zum Erfolg.

Erreiche mit mir dein persönliches Erfolgsgewicht, mit der Freiheit weitgehend essen zu können was du willst. Du kannst wieder selbstbewusst mit natürlicher Autorität auftreten und wirst durch Kollegen, Geschäftspartner und im privaten Bereich anerkannt.

Was ich für dich tun kann

Mentales Mentoring

Schnelle Ergebnisse, da sich das Vorgehen nach dir richtet, nach deinen Möglichkeiten, in deiner Geschwindigkeit. Kein „One Size fits all“ wie es in Diätbüchern usw. gemacht wird, dadurch bearbeiten wir keine Themen die dich überhaupt nicht betreffen.

Kurzzeitcoaching

Schnelle Zielerreichung, beispielsweise indem sich jede Coaching Sitzung am Lösungsorientierten Kurzzeitcoaching nach Steve de Shazer ausrichtet. Jede einzelne Coaching Einheit bringt dich einen großen Schritt weiter.

Auch Einzelsitzungen sind deshalb sehr gut durchführbar.

Positive Psychologie

Die Positive Psychologie befasst sich, im Gegensatz zur traditionellen defizitorientierten Psychologie, mit den positiven Aspekten des Menschen. Es geht um Glück, Optimismus, Geborgenheit, Vertrauen, individuelle Stärken, Vergebung, Kreativität, Wertschätzung, Dankbarkeit oder auch Spiritualität. Inzwischen eine eigene Strömung innerhalb der Psychologie.

35 Jahre Erfahrung

Du profitierst sofort und ohne Umwege von meinen in vielen Jahren angesammelten Erfahrungen und dem Wissen aus Aus- und Weiterbildungen. Dadurch kann ich dir Lösungen und Wege aufzeigen auf die du durch deine eigenen Erfahrungen vielleicht erst in vielen Jahren oder auch niemals stoßen wirst.

Über mich

Mit mir erreichst und hältst du Dein Wohlfühlgewicht – Punkt

Ich bin der Sepp – Unternehmer, Unternehmensberater und mentaler Mentor. Oder genauer gesagt, habe ich zwei Unternehmen, das Mentoring Angebot hier auf dieser Website und meine „alte“ Firma manageyourmedia, eine Druckagentur, die vor kurzem ihren 20. Geburtstag feiern durfte.

Als leitender Angestellter im Verlag und als Unternehmer war ich über 25 Jahre selbst stark übergewichtig. Dann habe ich ab 2012/2013 rund 50 kg abgenommen. Meine wichtigste Erkenntnis war, dass mein Übergewicht eher wenig mit dem zu tun hat „was“ ich esse, sondern viel mehr mit dem „warum“ ich esse. Heute lebe ich schlank und zufrieden auf Zypern.

Als ich das erkannte, ging das Abnehmen fast wie von selbst. Ich will nicht sagen, dass es immer einfach war, aber unterm Strich war es ein genialer Schritt! Alles andere, was ich vorher probiert hatte, hat mir nichts gebracht. Von Low Carb, FdH über „Schlank im Schlaf“. Sogar Schwangerschaftshormone habe ich mir spritzen lassen – ich habe so ziemlich alles ausprobiert, was auf dem Markt war. Mehr Bewegung wie Nordic Walking, Joggen, Fitnessstudio, Schwimmen und anderer Sport haben mir auch nicht wirklich geholfen, dünner zu werden.

Ich habe es mir zum wichtigsten Ziel gemacht, anderen mit meinem tiefen Wissen in den Bereichen Mentoring, mentale Ursachen und ein kleiner Part Ernährung, auch den Traum vom Wunschgewicht zu verwirklichen! Dafür habe ich unter Anderem das 6-monatige 1:1 Mentoring Programm ins Leben gerufen, Ein vielseitiges, flexibles, persönlich auf Dich zugeschnittenes mentales Mentoring das sich mit geringem Zeitaufwand ins Leben integriert.

Durch klare Führung und mein ausgeprägtes Einfühlungsvermögen lösen wir die mentalen Ursachen Deines Überessens genau dort wo sie entstanden sind…nämlich auf der mentalen Ebene. Und als Goodie oben drauf – ohne dass Du dein komplettes Leben umkrempeln musst.

Probier‘s aus!

In einem persönlichen Kennenlerngespräch bekommen wir beide einen ersten Eindruck ob ich dir helfen kann. Und ob es auch auf der zwischenmenschlichen Ebene passt.

Mir ist es sehr wichtig, dass du den größtmöglichen Nutzen aus der Zusammenarbeit mit mir erhältst, deshalb können wir in diesem Gespräch gerne ein kurzes Test-Coaching durchführen. Wir picken uns ein kleines Thema, das dich bedrückt raus und entwickeln einen Lösungsansatz dafür.

Wie lange wir dafür benötigen ist schwer zu schätzen, üblicherweise beträgt der Zeitbedarf zwischen 30 und 90 Minuten. Plane dir also ein bisschen Zeit dafür ein.

Klicke hier! Es öffnet sich ein Kalender wo du ganz einfach einen Termin auswählen kannst, auf diese Seite kommst du dann wieder mit dem „Zurück Button“ deines Browsers.

Das sagen meine Kunden über mich