Ich bin der Sepp – Unternehmer, Unternehmensberater und mentaler Mentor. Oder genauer gesagt, habe ich zwei Unternehmen, das Mentoring Angebot hier auf dieser Website und meine „alte“ Firma manageyourmedia, eine Druckagentur, die vor kurzem ihren 20. Geburtstag feiern durfte.
Als leitender Angestellter im Verlag und als Unternehmer war ich über 25 Jahre selbst stark übergewichtig. Dann habe ich ab 2012/2013 rund 50 kg abgenommen. Meine wichtigste Erkenntnis war, dass mein Übergewicht eher wenig mit dem zu tun hat „was“ ich esse, sondern viel mehr mit dem „warum“ ich esse. Heute lebe ich schlank und zufrieden auf Zypern.
Als ich das erkannte, ging das Abnehmen fast wie von selbst. Ich will nicht sagen, dass es immer einfach war, aber unterm Strich war es ein genialer Schritt! Alles andere, was ich vorher probiert hatte, hat mir nichts gebracht. Von Low Carb, FdH über „Schlank im Schlaf“. Sogar Schwangerschaftshormone habe ich mir spritzen lassen – ich habe so ziemlich alles ausprobiert, was auf dem Markt war. Mehr Bewegung wie Nordic Walking, Joggen, Fitnessstudio, Schwimmen und anderer Sport haben mir auch nicht wirklich geholfen, dünner zu werden.
Ich habe es mir zum wichtigsten Ziel gemacht, anderen mit meinem tiefen Wissen in den Bereichen Mentoring, mentale Ursachen und ein kleiner Part Ernährung, auch den Traum vom Wunschgewicht zu verwirklichen! Dafür habe ich unter Anderem das 6-monatige 1:1 Mentoring Programm ins Leben gerufen, Ein vielseitiges, flexibles, persönlich auf Dich zugeschnittenes mentales Mentoring das sich mit geringem Zeitaufwand ins Leben integriert.
Durch klare Führung und mein ausgeprägtes Einfühlungsvermögen lösen wir die mentalen Ursachen Deines Überessens genau dort wo sie entstanden sind…nämlich auf der mentalen Ebene. Und als Goodie oben drauf – ohne dass Du dein komplettes Leben umkrempeln musst.
