Mal ganz ehrlich, hättest du bis hier runter gelesen, wenn da nicht dieser Gedanke wäre, dass dies der richtige Weg ist? Wie viele Versuche abzunehmen, alleine auf dich gestellt oder mit Weight Watchers & Co. hast du schon hinter dir? 20, 50 oder noch mehr? Was war das Ergebnis? Wäre es dann nicht an der Zeit einen anderen Weg zu gehen?

Wenn du sozusagen „das Gegenüber“ von Overeating hättest, nämlich „Magersucht“ eine andere Essstörung, wäre eine Therapie ganz selbstverständlich. Kaum jemand käme auf die Idee dir zu sagen du sollst halt „Low Carb“ essen, dann wird das schon. Wenn du minderjährig bist, kannst du wegen Magersucht zwangsweise in die Psychatrie eingewiesen werden, eine Therapie gilt als die einzige erfolgversprechende Behandlung. Übrigens ist das bei Overeating auch so, diverse Meta-Studien belegen das immer wieder, auf der FAQ Seite sind ganz unten ein paar Meta-Studien genannt, wenn dich so etwas interessiert.

Ich gehe individuell auf dich ein, das Vorgehen wird auf dich angepasst. Nicht nur wenn du schneller oder auch langsamer vorwärts kommst, sondern auch wenn du einfach mal so oder chronisch krank bist, wenn du eine körperliche oder psychische Einschränkung hast, wenn es ein stark belastendes Ereignis wie z. B. einen Todesfall in der Familie gibt. Oder was auch immer, vielleicht kann ich dich in solchen Fällen sogar auch außerhalb des Themas Overeating unterstützen. Das macht ein Diätratgeber der beispielsweise als Buch oder Internetkurs daher kommt nicht.

Du bist Wissens-Riese und Umsetzungs-Zwerg. Mal ganz ehrlich, du verstehst doch verdammt viel von Ernährung, du hast dich Jahre vielleicht Jahrzehnte mit Ernährung auseinander gesetzt. Du weißt doch ganz genau was du Essen solltest und was nicht, du weißt auch dass du Sport machen solltest, oder? Noch ein bisschen Feinschliff und du kannst nächste Woche als Ernährungsberater/in bei mir anfangen. Und was nutzt es dir? Hat es vielleicht etwas „mit deinem Kopf“ zu tun?