Ich stelle hier ein paar geführte Meditationen zur Verfügung. Die Meditationen sind kostenlos, zum persönlichen Gebrauch, du kannst sie auch downloaden. Wenn sie dir gefallen und du dich erkenntlich zeigen möchtest, bitte ich dich um eine Spende für Katzen in Not e. V. (klick) oder für ein Tierschutzprojekt deiner Wahl. Mein Hobby und zweites Standbein, […]
Wir alle sind im Moment in einer sehr besonderen Situation. Ich bin sehr überrascht über die irrationale Angst die ich beobachte und wie sie sich äußert. Einer Freundin habe ich vor ein paar Tagen geholfen, eine E-Mail weiter zu leiten. Sie hat sich in ihrem eigenen E-Mail Programm nicht mehr zurecht gefunden, sie war vor […]
Hier stelle ich dir eine Meditation zur Verfügung, die dich unterstützen kann deine Angst zu bewältigen. Das ist eine sehr starke, energetische Meditation. Sie kann einiges in dir in Bewegung bringen, deshalb noch der Hinweis: Wenn dich während der Meditation etwas beunruhigt, wenn dir etwas Angst macht kannst du die Meditation jederzeit beenden, atme dazu […]
„Angst essen Seele auf“ ist der Titel eines deutschen Melodrams von Rainer Werner Fassbinder aus dem Jahr 1974. Hören statt lesen? Dieser Filmtitel beschäftigt mich seit Jahren immer wieder und passt gut zu dem was ich hier schreiben will. In tiefer Weisheit wird in diesem kurzen – grammatikalisch nicht ganz richtigen – Satz etwas auf […]
Vorbereitung Mache es dir zu den Entspannungsübungen, Meditationen bequem. Wähle einen angenehmen Platz, einen Raum, in dem du dich wohl fühlst. Du kannst sitzen oder liegen, so wie du das gerne hast. Es macht auch nichts wenn du dabei einschläfst, du hörst das trotzdem noch. Du kannst die Meditation auch zum einschlafen hören. Achte darauf, […]
Erste Beispiele für mein Projekt „Voice“. Wenn du Interesse an professionellen Sprachaufnahmen hast, kontaktiere mich per E-Mail. Vorstellung Anrufbeantworter Beispiele I Anrufbeantworter Beispiele II
