Sepp Krämer

Führe ein Ernährungstagebuch

Klingt erst mal nicht gerade nach „wow“, bringt aber erstaunliche Ergebnisse.

Hier kannst du das erste, im Video genannte, einfachere Ernährungsprotokoll downloaden.

Und hier kannst du das zweite, etwas aufwändigere Ernährungsprotokoll und die Erklärungsdatei downloaden.

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